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सर्वांगासन क्या है - What is Sarvangasana

सर्वांगासन क्या है – What is Sarvangasana

भा         गदौड़ भरे जीवन में स्वास्थ्य का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है। समय का अभाव शारीरिक गतिविधियों से दूर कर रहा है। ऐसे में योग अपनाकर थोड़े समय में...
हलासन कैसे करे - How to do Halasana

हलासन कैसे करे – How to do Halasana

अ       स्त-व्यस्त जीवन शैली बीमारियों को आमंत्रित करने का काम करती है। इन बीमारियों से बचने के लिए न सिर्फ दिनचर्या को ठीक करने की जरूरत है, बल्कि योगाभ्यास भी कारगर उपाय...
ताड़ासन कैसे करे - How to do Tadasana

ताड़ासन कैसे करे – How to do Tadasana

व्य        स्त जीवनशैली के चलते कई बार हम शरीर पर ठीक तरह से ध्यान नहीं दे पाते हैं। परिणामस्वरूप, शरीर का छोटी-बड़ी शारीरिक समस्याओं की चपेट में आने का जोखिम बढ़...
सूर्य नमस्कार के नियम और करने का तरीका

Surya Namaskar Rules and how to do it

यो       ग के माध्यम से शरीर को निरोगी रखा जा सकता है। वहीं, शरीर के विभिन्न भागों पर व्यापक और अनुकूल प्रभाव के लिए योग के अलग-अलग आसनों का प्रयोग किया जाता...
योग क्या है योगासन के फायदे और प्रकार : what is yoga in Hindi

योग क्या है योगासन के फायदे और प्रकार : what is yoga in Hindi

Hello, योग क्या है : what is yoga in Hindi , आप शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो यकीन मानिए आप बेहतरीन जीवन जी रहे हैं। हालांकि, जिसे से भी पूछो, तो...
योग फॉर हेयर फॉल – Yoga for Hair Fall Control in Hindi

योग फॉर हेयर फॉल – Yoga for Hair Fall Control in Hindi

योग फॉर हेयर फॉल – Yoga for Hair Fall Control in Hindi , पहले सिर्फ ऋषि मुनी और योगी ही योगाभ्यास किया करते थे। मगर, सेहत और स्वास्थ्य से जुड़े योग के फायदों को...
धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana in Hindi

धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana in Hindi

धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana Benefits in Hindi , योगासन सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर करने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि Googletoday.in...
अच्छी नींद के लिए योगासन – Yoga For Better Sleep in Hindi

अच्छी नींद के लिए योगासन – Yoga For Better Sleep in Hindi

आजकल लोगों के बीच चिंता, तनाव और अवसाद की समस्या बढ़ती जा रही है। इनका असर उनके दैनिक कार्यों पर भी पड़ रहा है। अगर किसी को इस तरह की समस्याएं होती हैं, तो...
सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in Hindi

सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in Hindi

सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in Hindi : वैज्ञानिक तौर पर इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि योग के जरिए शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहा जा...
गर्भवती महिला के लिए योगासन – Yoga Asanas For Pregnant Women

गर्भवती महिला के लिए योगासन – Yoga For Pregnant Women

गर्भवती महिला के लिए योगासन – Yoga Asanas For Pregnant Women in Hindi : गर्भावस्था को सबसे नाजुक दौर माना गया है। इस दौरान गर्भवती के स्वास्थ्य और गर्भस्थ शिशु के विकास के लिए...

यह भी जान लो

पेट कम करने के लिए योगासन – Yogasana to reduce stomach

आ         पकी भी तोंद निकल आई है?आप अपना पेट कम करना चाहते हैं? क्या पेट के बल झुकने में तकलीफ होती...

क्या आप जानते है