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अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका : उम्मीद है कि आप अनुलोम-विलोम प्राणायाम करते होंगे, लेकिन क्या आप इसे करने का सही तरीका जानते हैं? योग तभी लाभकारी है, जब आप...
हाइट बढ़ाने के लिए योग – Yoga To Increasing Height in Hindi

हाइट बढ़ाने का योग – Yoga To Increasing Height in Hindi

हाइट बढ़ाने के लिए योग – Yoga To Increasing Height in Hindi : ऐसा कहा जाता है कि योग में हर समस्या का हल छिपा है। ऐसा ही कुछ हाइट के संबंध में भी...
योग क्या है योगासन के फायदे और प्रकार : what is yoga in Hindi

योग क्या है योगासन के फायदे और प्रकार : what is yoga in Hindi

Hello, योग क्या है : what is yoga in Hindi , आप शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो यकीन मानिए आप बेहतरीन जीवन जी रहे हैं। हालांकि, जिसे से भी पूछो, तो...
हृदय रोग से बचने के लिए योग मुद्रा : Yoga Mudra For Healthy Heart in Hindi

हृदय रोग से बचने के लिए योग मुद्रा : Yoga Mudra For Healthy Heart

हृदय रोग से बचने के लिए योग मुद्रा : Yoga Mudra For Healthy Heart in Hindi : दिल की धड़कन ही है, जो हमें जीवित होने का एहसास दिलाती है। साथ ही हृदय पूरे...
अच्छी नींद के लिए योगासन – Yoga For Better Sleep in Hindi

अच्छी नींद के लिए योगासन – Yoga For Better Sleep in Hindi

आजकल लोगों के बीच चिंता, तनाव और अवसाद की समस्या बढ़ती जा रही है। इनका असर उनके दैनिक कार्यों पर भी पड़ रहा है। अगर किसी को इस तरह की समस्याएं होती हैं, तो...
धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana in Hindi

धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana in Hindi

धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana Benefits in Hindi , योगासन सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर करने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि Googletoday.in...
कर्नापीड़ासन क्या है - What is karnapidasana

कर्नापीड़ासन क्या है – What is karnapidasana

स्व         स्थ रहने का सबसे आसान मूल मंत्र योग है। जब हम पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं, तो कोई भी रोग हमारे पास भटक नहीं पाता है। इसलिए, नियमित रूप से...
कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका

कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका – Kapalbhati in Hindi : अगर आप घर और ऑफिस के बीच दिनभर होने वाली भाग-दौड़ के बाद खुद को शारीरिक और मानसिक तौर पर थका...
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है - What is Bhastrika Pranayama

भस्त्रिका प्राणायाम क्या है – What is Bhastrika Pranayama

प्रा        चीन काल से स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग को एक बेहतरीन विकल्प के तौर पर इस्तेमाल में लाया जाता रहा है। यही वजह कि योग की इस अद्भुत...
शीर्षासन कैसे करे - How to Headstand Pose

शीर्षासन कैसे करे – How to Headstand Pose

आ        जकल हर कोई काम-काज की भाग-दौड़ में स्वास्थ्य के साथ समझौता कर रहा है। परिणामस्वरूप तनाव, अवसाद और खराब पाचन तंत्र का सामना करना पड़ता है। अगर आप चाहते हैं...

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25 Best Exercises To Increase Height in Hindi

25 Best Exercises To Increase Height , कौन लंबा और सुंदर नहीं होना चाहेगा? खैर, हम सभी चाहते हैं! किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व को...

क्या आप जानते है