Thursday, March 28, 2024
Benefits Of Oats For Skin, Hair, And Health
Benefits Of Oats For Skin, Hair, And Health , One of the most famous breakfast choices – oats. And they are so for a reason. Oats are a species of cereal grain known for its seed. Apart from human consumption, oats are also used as feed for livestock. And...
योग फॉर हेयर फॉल – Yoga for Hair Fall Control in Hindi
योग फॉर हेयर फॉल – Yoga for Hair Fall Control in Hindi , पहले सिर्फ ऋषि मुनी और योगी ही योगाभ्यास किया करते थे। मगर, सेहत और स्वास्थ्य से जुड़े योग के फायदों को देखते हुए आज लोग बढ़-चढ़ कर इसे अपनी दिनचर्या में शामिल कर रहे हैं। योग...
धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana in Hindi
धनुरासन करने का तरीका और फायदे : Dhanurasana Benefits in Hindi , योगासन सिर्फ शारीरिक ही नहीं, बल्कि मानसिक स्वास्थ्य को भी बेहतर करने में मदद कर सकता है। यही कारण है कि Googletoday.in के इस लेख में हम धनुरासन योग के बारे में बता रहे हैं। यहां हम...
योग क्या है योगासन के फायदे और प्रकार : what is yoga in Hindi
Hello, योग क्या है : what is yoga in Hindi , आप शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ हैं, तो यकीन मानिए आप बेहतरीन जीवन जी रहे हैं। हालांकि, जिसे से भी पूछो, तो वो कोई न कोई परेशानी गिना ही देता है। कोई शारीरिक रूप से बीमार है,...
सूर्य नमस्कार के नियम और करने का तरीका
यो       ग के माध्यम से शरीर को निरोगी रखा जा सकता है। वहीं, शरीर के विभिन्न भागों पर व्यापक और अनुकूल प्रभाव के लिए योग के अलग-अलग आसनों का प्रयोग किया जाता है। इन आसनों में सबसे प्रभावशाली है, Surya Namaskar कारण यह है कि सूर्य नमस्कार योग...
शीर्षासन कैसे करे - How to Headstand Pose
आ        जकल हर कोई काम-काज की भाग-दौड़ में स्वास्थ्य के साथ समझौता कर रहा है। परिणामस्वरूप तनाव, अवसाद और खराब पाचन तंत्र का सामना करना पड़ता है। अगर आप चाहते हैं कि ऐसी कोई भी समस्या आपको न हो, तो उसके लिए योग पर भरोसा करें।...
सर्वांगासन क्या है - What is Sarvangasana
भा         गदौड़ भरे जीवन में स्वास्थ्य का ख्याल रखना थोड़ा मुश्किल हो गया है। समय का अभाव शारीरिक गतिविधियों से दूर कर रहा है। ऐसे में योग अपनाकर थोड़े समय में ज्यादा स्वास्थ्य लाभ उठाए जा सकते हैं। योग के अंतर्गत ऐसे कई प्राणायाम और आसन...
कर्नापीड़ासन क्या है - What is karnapidasana
स्वस्थ रहने का सबसे आसान मूल मंत्र योग है। जब हम पूरी तरह स्वस्थ रहते हैं, तो कोई भी रोग हमारे पास भटक नहीं पाता है। इसलिए, नियमित रूप से योग करना जरूरी है। साथ ही खान-पान पर ध्यान देना भी जरूरी है। हालांकि, ऐसे कई योग हैं, जो...
भस्त्रिका प्राणायाम क्या है - What is Bhastrika Pranayama
प्रा        चीन काल से स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए योग को एक बेहतरीन विकल्प के तौर पर इस्तेमाल में लाया जाता रहा है। यही वजह कि योग की इस अद्भुत क्षमता का दम आज विज्ञान भी मानता है। योग से संबंधित न जाने कितने ही...
हलासन कैसे करे - How to do Halasana
अ       स्त-व्यस्त जीवन शैली बीमारियों को आमंत्रित करने का काम करती है। इन बीमारियों से बचने के लिए न सिर्फ दिनचर्या को ठीक करने की जरूरत है, बल्कि योगाभ्यास भी कारगर उपाय हो सकता है। योग का नियमित अभ्यास जीवन में अनुशासन लाता है। सुबह जल्दी उठकर...