ताड़ासन कैसे करे – How to do Tadasana
व्य स्त जीवनशैली के चलते कई बार हम शरीर पर ठीक तरह से ध्यान नहीं दे पाते हैं। परिणामस्वरूप, शरीर का...
प्रोटीन रिच फ्रूट्स | High Protein Fruits in Hindi
प्रोटीन रिच फ्रूट्स : प्रोटीन एक आवश्यक पोषक तत्व है, जिसे शारीरिक विकास के लिए जरूरी माना जाता है। यह कोशिकाओं की क्षति को...
संतुलित आहार क्या है – What is a Balanced Diet
व्या याम करना, सोना और आराम करने की तरह ही संतुलित आहार लेना भी जरूरी है। भोजन करने का मतलब...
आंख में गुहेरी के कारण, लक्षण और घरेलू उपाय
इ स खूबसूरत दुनिया को देखने के लिए आंखों का सही रहना जरूरी है। इसलिए, यह कहना गलत नहीं होगा कि आंखें शरीर...
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स्किन एलर्जी के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज
Hello , स्किन एलर्जी के कारण, लक्षण और घरेलू इलाज , त्वचा हमारे शरीर का सबसे संवेदनशील हिस्सा होता है। जरा-सी लापरवाही इसमें एलर्जी...
नारियल पानी पीने के फायदे उपयोग और नुकसान
अ गर आप गर्मी के मौसम में ठंडक व ताजगी चाहते हैं, तो नारियल पानी से बेहतर कुछ नहीं है। नारियल पानी...
ग्रीन कॉफी के फायदे क्या है – Benefits of Green Coffee
चा य और कॉफी हमारी दिनचर्या का अहम हिस्सा बन गए हैं। जहां पहले लोग इन्हें सिर्फ स्वाद के लिए पीते...
Pineapple : Advantages and Disadvantages
अ नानास ऐसा फल है, जो खाने में जितना स्वादिष्ट होता है, उसके फायदे भी उतने ही होते हैं। चाहे अनानास का...
अनार व उसके जूस के फायदे – Benefits of pomegranate juice
मो ती जैसे लाल रंग के छोटे और रसदार Pomegranate के दानों को देखते ही मुंह में उसके मीठे स्वाद का...
How much water should I drink in a day?
How much water should I drink in a day? आपके शरीर का लगभग 60% वजन पानी से बना होता है।आपको इसे हर एक बॉडी...
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वजन कम करने के लिए आंवले के जूस का उपयोग
वजन कम करने के लिए आंवले के जूस का उपयोग , भागदौड़ भरी जिंदगी में अधिकतर लोग अपने खान-पान का ध्यान नहीं रख पाते...
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