Thursday, November 24, 2022
विटामिन ई कैप्सूल क्या है : विटामिन ई कैप्सूल के फायदे
विटामिन ई कैप्सूल क्या है : विटामिन ई कैप्सूल के फायदे : त्वचा की अधिकांश समस्याओं के लिए विटामिन ई एक बेहतरीन उपाय है। यह काले धब्बे, खुरदरी त्वचा और यहां तक कि रूखी त्वचा को भी कम करने में मदद कर सकता है। यह अपने एंटी-एजिंग गुणों के...
मिर्गी के लिए 8 आसान योगासन – Yoga for Epilepsy in Hindi
मिर्गी के लिए 8 आसान योगासन – Yoga for Epilepsy in Hindi : मिर्गी से अधिकतर लोग भली-भांति परिचित होंगे, लेकिन इससे कैसे निपटा जाए, इसके बारे में शायद कम लोगों को ही पता हो। इसकी गिनती गंभीर मस्तिष्क विकारों में होती है, जो किसी को भी, किसी भी...
हाइट बढ़ाने के लिए योग – Yoga To Increasing Height in Hindi
हाइट बढ़ाने के लिए योग – Yoga To Increasing Height in Hindi : ऐसा कहा जाता है कि योग में हर समस्या का हल छिपा है। ऐसा ही कुछ हाइट के संबंध में भी है। कुछ लोग ऐसे होते हैं, जिनकी पोषण की कमी या फिर किसी अन्य कारण...
गर्भवती महिला के लिए योगासन – Yoga Asanas For Pregnant Women
गर्भवती महिला के लिए योगासन – Yoga Asanas For Pregnant Women in Hindi : गर्भावस्था को सबसे नाजुक दौर माना गया है। इस दौरान गर्भवती के स्वास्थ्य और गर्भस्थ शिशु के विकास के लिए पर्याप्त पोषक तत्वों की जरूरत होती है। साथ ही शारीरिक और मानसिक समस्याओं से बचने...
हृदय रोग से बचने के लिए योग मुद्रा : Yoga Mudra For Healthy Heart in Hindi
हृदय रोग से बचने के लिए योग मुद्रा : Yoga Mudra For Healthy Heart in Hindi : दिल की धड़कन ही है, जो हमें जीवित होने का एहसास दिलाती है। साथ ही हृदय पूरे शरीर में रक्त को प्रवाहित कर सेहतमंद जीवन सुनिश्चित करने में मदद करता है। इसलिए,...
कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका
कपालभाति प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका – Kapalbhati in Hindi : अगर आप घर और ऑफिस के बीच दिनभर होने वाली भाग-दौड़ के बाद खुद को शारीरिक और मानसिक तौर पर थका हुआ महसूस करते हैं, तो यह लेख आपके लिए ही है। अगर आप व्यस्त दिनचर्या...
अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका
अनुलोम विलोम प्राणायाम के फायदे और करने का तरीका : उम्मीद है कि आप अनुलोम-विलोम प्राणायाम करते होंगे, लेकिन क्या आप इसे करने का सही तरीका जानते हैं? योग तभी लाभकारी है, जब आप इसका अभ्यास सही तरीके से करते हैं। अगर आपके मन में अनुलोम-विलोम को लेकर किसी...
How To Get Rid Of Dandruff : डैंड्रफ से कैसे पाएं छुटकारा?
Dandruff How To Get Rid Of : डैंड्रफ से कैसे पाएं छुटकारा : Dandruff affects over 50% of the world population, i.e., over 3.6 billion people. It appears any time of the year and is annoying to deal with. In most cases, dandruff can be controlled. This article explains...
सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in Hindi
सिर दर्द के लिए योग – Yoga for Headache in Hindi : वैज्ञानिक तौर पर इस बात की पुष्टि हो चुकी है कि योग के जरिए शारीरिक व मानसिक रूप से स्वस्थ रहा जा सकता है। साथ ही कई समस्याओं को ठीक भी किया जा सकता है। ऐसी ही...
अच्छी नींद के लिए योगासन – Yoga For Better Sleep in Hindi
आजकल लोगों के बीच चिंता, तनाव और अवसाद की समस्या बढ़ती जा रही है। इनका असर उनके दैनिक कार्यों पर भी पड़ रहा है। अगर किसी को इस तरह की समस्याएं होती हैं, तो उन्हें ठीक तरह से नींद लेने में परेशानी हो सकती है। ऐसे में बेहतर नींद...